ÚVODNÍ ROZHOVOR:
Setkání začíná krátkým rozhovorem, během kterého je prostor sdílet, jak se aktuálně cítíte. Společně se podíváme na váš zdravotní stav – jak z pohledu současných obtíží, tak i dlouhodobějších potřeb.
Vaše přání a očekávání jsou důležitou součástí setkání a pomáhají vytvářet bezpečný a respektující prostor pro samotné ošetření.
CO JE DOBRÉ VĚDĚT PŘED PRVNÍ NÁVŠTĚVOU?
Na terapii není potřeba žádná speciální příprava. Doporučuje se přijít v pohodlném oblečení, ve kterém se budete cítit příjemně i při ležení na lehátku. V den setkání je vhodné zvolit lehčí stravu, není to však podmínkou. Alkohol a jiné návykové látky se nedoporučuje užívat alespoň 24 hodin před ošetřením.
SAMOTNÉ OŠETŘENÍ:
Ošetření většinou probíhá vleže na lehátku, v pohodlném oblečení. Pracuji velmi jemným dotekem na různých částech těla a naslouchám přirozeným rytmům organismu.
Tyto rytmy mohou napovědět, kde v těle vzniká napětí nebo omezení, a zároveň ukazují směr, jak podpořit přirozené regenerační a autoregulační procesy organismu. Biodynamická kraniosakrální terapie pracuje s tělem jako s propojeným celkem a může se dotýkat různých úrovní lidského bytí – fyzické, tkáňové, tekutinové, ale také psychické či emoční.
Během ošetření je možné sdílet své pocity a vjemy, nebo naopak obrátit pozornost více k sobě a k vnímání vlastního těla. Můžete kdykoli vykomunikovat změnu polohy či požádat předčasné ukončení terapie.
Každé setkání je individuální a přizpůsobené aktuálním potřebám klienta.
DOZVUK A INTEGRACE:
Po skončení ošetření (které trvá přibližně 50–60 minut) je prostor na krátké sdílení zkušenosti a případné doporučení dalšího postupu. Společně můžeme také nastavit individuální plán další terapie.
DOPORUČENÍ PO OŠETŘENÍ:
Procesy, které se během ošetření aktivují, mohou v těle doznívat ještě několik dní. Doporučuje se proto dopřát si po zbytek dne a v následujících 2–3 dnech volnější pracovní tempo, přijímat dostatek tekutin a dopřát si více odpočinku. Alkohol se v tomto období nedoporučuje užívat.
Důležitá rozhodnutí se doporučují odložit o několik dní, aby měl organismus prostor tyto procesy v klidu integrovat.
První setkání je především příležitostí seznámit se s metodou a zjistit, zda je pro vás tento přístup příjemný a přínosný.
Pokud máte jakékoli otázky nebo si nejste jistí, zda je pro vás tato metoda vhodná, ráda s vámi vše předem proberu.
